As quedas estão entre as principais causas de lesões, hospitalizações e perda de autonomia na terceira idade. Entre os fatores que aumentam esse risco estão problemas muitas vezes negligenciados: dores nos pés, unhas deformadas e calosidades que alteram a forma de caminhar. Nesse contexto, a podogeriatria, área da podologia voltada ao cuidado especializado dos pés de idosos, surge como aliada na prevenção de quedas e na manutenção da mobilidade.
O cuidado especializado com os pés é fundamental na terceira idade. O GEN Podologia, referência em saúde e bem-estar dos pés, oferecem tratamentos voltados para prevenção, conforto e qualidade de vida. Conheça mais sobre os serviços do GEN Podologia.
O que é podogeriatria
A podogeriatria é a área da podologia dedicada ao atendimento de pessoas idosas, com foco na prevenção de lesões, no tratamento de alterações comuns do envelhecimento e na preservação da mobilidade.
Com o passar dos anos, os pés passam por mudanças naturais. Entre as condições mais frequentes estão:
- unhas espessadas ou deformadas
- unhas encravadas
- calosidades
- fissuras e ressecamento
- alterações na pisada
Esses problemas podem parecer simples, mas impactam diretamente o dia a dia. Dor ao caminhar, dificuldade para calçar sapatos e insegurança ao se locomover são consequências comuns quando não há acompanhamento adequado.
Por que os pés influenciam no risco de quedas
Os pés são a base de sustentação do corpo. Qualquer alteração nessa estrutura interfere no equilíbrio e na postura.
Quando há dor, o idoso tende a mudar a forma de pisar para compensar o desconforto. Essa adaptação pode provocar desalinhamentos, reduzir a estabilidade e aumentar o risco de tropeços. Como o envelhecimento já está associado à redução natural do equilíbrio e da força muscular, pequenos incômodos podem ter impacto significativo.
Muitas quedas começam com problemas simples nos pés que não recebem tratamento adequado.
Como o corte correto das unhas ajuda a prevenir quedas
Unhas longas, espessas ou cortadas de forma inadequada podem modificar o apoio do pé no chão. Isso ocorre porque alteram a distribuição de pressão ao caminhar.
Além disso, unhas mal cortadas:
- aumentam o risco de encravamento
- provocam dor e inflamação
- podem prender em meias e calçados
O corte técnico realizado por podólogo reduz esses riscos. O procedimento segue técnicas específicas que respeitam o formato da unha e as características individuais do paciente, prevenindo lesões e desconfortos.
Calosidades: quando a pele endurecida vira risco
As calosidades são áreas de pele endurecida que surgem por pressão ou atrito repetitivo. Embora sejam comuns, podem causar dor e alterar a marcha.
Quando o idoso tenta evitar o apoio sobre uma região dolorida, ocorre uma mudança no centro de sustentação do pé. Essa compensação pode gerar instabilidade e aumentar o risco de queda.
A remoção profissional das calosidades contribui para restaurar o conforto ao caminhar e melhorar a distribuição do peso corporal.
Pessoas com Diabetes têm mais chance de desenvolver calosidades nos pés porque a doença pode causar Neuropatia Diabética, diminuindo a sensibilidade e aumentando a pressão em certas áreas. Isso favorece o espessamento da pele e o surgimento de calos.Se não tratados, esses calos podem evoluir para feridas e complicações como o Pé Diabético. Por isso, o cuidado regular com os pés é essencial.
Outros cuidados essenciais para os pés na terceira idade
Além do acompanhamento com podólogo, algumas medidas ajudam a manter a saúde dos pés:
- hidratar a pele regularmente
- inspecionar os pés com frequência
- utilizar calçados adequados, firmes e confortáveis
- manter o corte correto das unhas
- realizar visitas periódicas ao podólogo
Idosos com diabetes, problemas circulatórios ou dificuldade de mobilidade devem redobrar a atenção. Nessas condições, pequenas lesões podem evoluir e comprometer a saúde de forma mais ampla.
Importância do acompanhamento profissional
Muitos idosos têm limitações físicas ou visuais que dificultam o autocuidado. Curvar-se para cortar as próprias unhas ou identificar pequenas lesões pode se tornar um desafio.
O atendimento especializado garante segurança nos procedimentos e permite a identificação precoce de alterações que poderiam evoluir. A atuação do podólogo é preventiva e contribui para preservar a autonomia do idoso.
O cuidado profissional faz toda a diferença para manter os pés saudáveis, especialmente na terceira idade. No GEN Podologia, os atendimentos são realizados com técnicas seguras e foco no bem-estar e na prevenção de problemas que podem comprometer a mobilidade.
Se você deseja manter seus pés saudáveis e caminhar com mais conforto e segurança, conheça os tratamentos disponíveis no GEN Podologia.
Localização
Quer dar um passo para sua saúde? Cuide do seus pés e invista em bem-estar.
Estamos localizados na Rua Pernambuco, 207 – Loja 06, Pituba, Salvador. O espaço conta com estacionamento privativo, que funciona de segunda a sábado, das 9h às 20h.
| Dia | Horário |
| Segunda a Sexta | 08h às 18h30 |
| Sábado | 08h às 16h |
Além disso, o Gen Podologia também conta com serviço de transfers para moradores da Pituba, garantindo ainda mais conforto e praticidade na sua experiência.
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