Você já parou para pensar no porquê a caspa parece piorar no inverno? Apesar de ser um problema extremamente comum em todas as épocas do ano, as períodos mais frios são ainda mais sensíveis a para a descamação e produção de sebo.
Além do frio em si já trazer um prejuízo significativo para o couro cabeludo, os banhos quentes que costumamos tomar com mais frequência nessa estação também são vilões causadores do problema.
Mas, não se desepere! Existem algumas medidas que podem ser tomadas para evitar esse problema e manter seu couro cabeludo saudável e protegido mesmo no frio.
Saiba mais sobre o que é a caspa, como o inverno pode estimular o seu aparecimento e como fazer para controlá-la durante o inverno.
Afinal, você sabe o que é a caspa?
Em geral, a caspa pode ser definida como resultado de uma inflamação que causa descamações de cor amarelada ou esbranquiçadas. Além do couro cabeludo, pode aparecer em outras partes da face como barba, sobrancelhas, nariz e orelhas.
É uma condição leve e crônica, com períodos de melhora e piora. Apesar de não ser grave ou representar risco real, pode gerar constrangimento no cotidiano. Porém, ao contrário do que muitos pensam, não tem relação com a falta de higiene. Inclusive, o excesso de lavagens pode piorar o problema.
Não possui uma causa defina, mas pode ter relação com fatores genéticos, relacionados às inflamações, e externos. Confira alguns dos fatores que possuem relação com o surgimento da caspa:
- Alergias
- Medicamentos
- Estresse emocional
- Excesso de oleosidade
- Baixas temperaturas
Além disso, a presença de um fungo chamado Pityrosporum ovale também pode estar relacionado com a aparição de descamações. Assim como possui relação com a produção natural de oleosidade e as glândulas sebáceas.
Por que a caspa se intensifica no inverno?
Durante os tempos mais frios, é natural que a nossa pele sofram mais com ressecamentos e descamações. Para o couro cabeludo, não é diferente. Nessa época, nosso cabelo fica mais sujeito a ação dos ventos, do clima seco e da baixa temperatura que contribuem para a perda da umidade natural do cabelo.
Além da ação natural da temperatura do período, é ainda mais difícil resistir a tentação de tomar banhos quentes. Mesmo sendo aconchegantes e relaxantes, banhos quentes são vilões comuns tanto para a pele, quanto para o couro cabeludo.
Isso, porque temperaturas muito altas tendem a remover a camada lipídica da pele e a oleosidade dos fios, fazendo com que as glândulas sebáceas possuam um aumento na produção de secreções para compensar essa falta. Assim, acarretando em um efeito rebote, piorando o efeito oleoso e deixando a caspa mais visível.
Ainda existem outros efeitos da água quente no couro cabeludo, a exemplo de facilitar a proliferação de fungos causadores da caspa.
Como evitar a caspa no inverno?
Agora que já entedemos o que é a caspa, suas causas e como o inverno pode ser um momento de maior vulnerabilidade, precisamos saber como prevenir a aparição e como deixar o couro cabeludo saudável no frio.
Existem alguns cuidados diários que podem salvar o seu cabelo e evitar irritações. Dentre eles, estão:
- Evitar água quente: Ao invés de tomar banhos muito quentes, opte por utilizar água morna. Segundo dermatologistas, é a melhor temperatura para preservar a saúde dos fios e do couro cabeludo. Dica! Finalize a lavagem com um jato de água fria para evitar irritações, ajudar a selar as cutículas e dar mais brilho ao cabelo.
- Tomar banhos mais rápidos: O ideial é tomar banhos de até 8 minutos para evitar o ressecamento da pele e dos fios.
- Evitar fontes de calor: Seja chapinha, babyliss ou secador, é preciso tomar cuidado com a exposição do cabelo ao calor. Sempre utilize protetores térmicos e, quando usar o secador, coloque em temperatura morna e em uma distância de 30 centímetros da cabeça.
- Observar a frequência das lavagens: O excesso de lavagens pode piorar o ressecamento da pele. Por isso, é preciso ter uma rotina capilar que se adeque ao seu tipo de cabelo, seja mais seco ou oleoso.
- Fazer hidratações regulares: Para mitigar os efeitos do frio, uma solução simples é investir em hidratações frequentes e potentes.
- Escolher os produtos certos: Evite shampoos agressivos e escolha produtos suaves e mais hidratantes que agridam menos o couro cabeludo.
Por fim, se notar oleosidade persistente, vermelhidão ou queda de cabelo excessiva, procure um médico dermatologista para garantir a integridade dos seus fios e a saúde do seu couro cabeludo.
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