Maior cansaço, dificuldade ao caminhar ou pele fina e ressecada: o corpo envelhece, impactando os pés mais do que você pode imaginar. Mas, como o envelhecimento afeta a saúde dos pés e como se cuidar?
Os pés são o alicerce dos nosso movimentos, qualquer condição ou problema que prejudique seu funcionamento influencia diretamente na maneira como andamos ou realizamos atividades básicas.
Para os idosos, isso pode ir além, resultando em diminuição da sensibilidade e oferecendo riscos de queda, além de outras condições naturais do envelhecimento. Vamos entender quais são as principais mudanças, cuidados preventivos e quando procurar um podólogo.
O que acontece com os pés quando envelhecemos?
Com o tempo, as estruturas que mantém a saúde dos pés e possibilitam o movimento vão sofrendo desgastes, por exemplo, a pele do idoso afina e se torna mais ressecada. Enquanto, os amortecedores naturais que temos nas solas dos pés ficam desgastados, sobrecarregando os pés.
Além disso, acontecem alterações nas unhas, fundamentais para proteger os pés, que passam a nascer mais curvas, espessas e difíceis de cortar. Durante a terceira idade, também é comum idosos desenvolverem doenças crônicas e circulatórias que impactam a sensibilidade nos pés, como a diabetes.
Assim, tornam-se mais sucetíveis a desenvolver fissuras, rachaduras, unhas encravadas, joanetes, calos e calosidades. Condições que podem piorar a depender dos hábitos acumulados ao longo da vida como sedentarismo, longos períodos de trabalho em pé, sobrepeso, uso de sapatos inadequados, etc.
Essas aflições são piores nos casos de portadores de diabetes, pois podem evoluir para úlceras e causar internações resultado do pé diabético. Por isso, o cuidado da podologia geriátrica é essencial para garantir a segurança e bem-estar do idoso.
O que é Podologia Geriátrica e como ela pode ajudar?
A podologia geriátrica é uma sub-especialidade da área, tendo como atribuição estudar e tratar os pés de idosos. Além disso, costumam fazer parte da equipe multidisciplinar de cuidados com pessoas na terceira idade, por exemplo, em instituições de longa permanência.
O podólogo gerontologista possui formação técnica ou acadêmica, realizando o cuidado dos pés com o foco nas questões físicas que transpassam o envelhecimento para oferecer tratamento e prevenção especializada.
O profissional pode realizar avaliações de pisada, procedimentos preventivos como a podoprofilaxia, orientar cuidados especializados e muito mais. Assim, intervindo antes dos problemas e doenças aparecerem em um público especialmente vulnerável.
Quais são os principais cuidados para os pés de idosos?
Alguns cuidados ajudam prevenir doenças e outras complicações que podem afetar a segurança e saúde dos pés. Veja a seguir:
- Escolha o calçado correto: previne quedas, calos, bolhas e outras aflições aos pés.
- Hidrate os pés diariamente: ajuda a evitar rachaduras e fissuras que pdem evoluir para infecções.
- Evite andar descalço: andar sem proteção aumenta o risco da aparição de feridas e traumas aos pés.
- Seque bem os pés: apesar de ser importante manter os pés hidratados, é preciso ter cuidado para enxugar bem depois do banhos, pois o excesso de umidade pode causar micoses e fungos.
- Analise os pés diariamente: ficar atento a qualquer alteração ajuda identificar precocemente condições que podem prejudicar a saúde dos pés.
- Faça acompanhamento regular com o podólogo: o cuidado mais importante, pois a consulta com o podólogo serve para prevenir possíveis doenças e complicações antes de aparecerem.
Não esqueça que quando envelhecemos, nossos pés precisam de cuidados especiais, por isso, acompanhamento preventivo é tão fundamental.
Quando procurar um podólogo?
O atendimento podológico deve ser feito regularmente para a realizar procedimentos preventivos, que evitam complicações ainda mais sensíveis no caso de idosos. Por isso, o recomendado é que as visitas ao podólogo ocorram 1 vez por mês.
E para o caso de pacientes diabéticos, o acompanhamento deve ser feito a cada 15 ou 20 dias. Além disso, quando notar qualquer alterações nos pés, o indicado é procurar um especialista imediatamente. Alguns dos sinais de alerta são:
- Dor ao caminhar;
- Alterações nas unhas (cor, textura, espessamento, etc. );
- Unhas encravadas
- Fissuras e rachaduras;
- Alterações estruturais nos pés;
- Calos, bolhas e calosidades;
Onde encontrar atendimento especializado em Salvador?
Cuidar dos pés é cuidar da independência. Agende uma avaliação preventiva para você ou para quem você ama.
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Localização e contato
Estamos localizados na Rua Pernambuco, 207 – Loja 06, Pituba, Salvador. O espaço conta com estacionamento privativo, que funciona de segunda a sábado, das 9h às 20h.
| Dia | Horário |
| Segunda a Sexta | 08h às 18h30 |
| Sábado | 08h às 16h |
Além disso, o Gen Podologia também conta com serviço de transfers para moradores da Pituba, garantindo ainda mais conforto e praticidade na sua experiência.
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