Você já percebeu seus fios mais ressecados, sem vida, com frizz e quebradiços durante o inverno? Esses são sinais que estão pedindo mais atenção e cuidado, mas não se desespere, são efeitos comuns e podem ser evitados com práticas simples.
Se você é de Salvador, já está experienciando o frio danado de julho que têm feito nos últimos dias. Nessa época, é ainda mais difícil manter a rotina de lavar o cabelo frequentemente e resistir a tentação de tomar um banho quente daqueles. Mas, hábitos como esses fazem com que o inverno seja ainda mais sofrido para os nossos cabelos.
Por isso, os cuidados com o cabelo no inverno devem ser redobrados. Para combater os efeitos do clima e dos ventos frios que prejudicam as madeixas, as práticas que adotamos durante esse período precisam ser organizadas de acordo.
Aprenda como montar o cronograma ideal para manter as suas mechas brilhantes e hidratadas no inverno!
Por que o cabelo sofre no frio?
Durante os períodos mais frios do ano, os ventos fortes e as temperaturas baixas acabam retirando a hidratação natural do cabelo, assim causando prejuízos para a saúde e aparência dos fios.
No entanto, também é comum que a frequência das nossas lavagens diminuam, assim como que a temperatura e a duração dos banhos aumentem. Esses fatores associados podem levar ao excesso de oleosidade e ao mesmo tempo ressecamento do cabelo. Mas, por que isso acontece?
Primeiro, a redução da quantidade de lavagens resulta no acúmulo de impurezas, resíduos e oleosidade que favorecem a obstrução dos folículos, prejudicando a saúde dos fios e do couro cabeludo.
Já os banhos com água muito quente provocam o ressecamento do comprimento do cabelo e do couro cabeludo. Assim, acaba estimulando a produção das glândulas sebáceas para compensar a perda de olesidade, o chamado efeito rebote.
Como reusultado, temos um cabelo poroso, sem vida e quebradiço, além de facilitar o surgimento de descamações, coceira e vermelhidão. Também pode piorar problemas já existentes como a da dermatite seborreica e inflamações que podem até levar a queda do cabelo.
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Como prevenir danos ao cabelo durante o frio?
Existem algumas dicas de cuidados que podemos tomar para manter os frios hidratados, brilhosos e macios mesmo no inverno. Veja um lista com dicas do fazer e não fazer neste inverno:
- Evite banhos muito quentes e longos: A temperatura ideal para lavar o cabelo segundo especialistas é com a água morna para limpar sem prejudicar os fios como a água extremamente quente. A duração deve ser de até 8 minutos.
- Aplicar um jato de água fria ao finalizar o banho: Uma dica muito importante é finalizar a lavagem com um último jato de água fria para selar as cutículas e aumentar o brilho do cabelo.
- Reduzir o uso de fontes de calor: O uso excessivo e desprotegido de babyliss, secador, prancha e outras fontes de calor são responsáveis por causar danos aos fios e aumentar a produção de oleosidade. Invista em um protetor térmico e regule a temperatura ao utilizar.
- Observar a frequência das lavagens: Manter uma frequência de lavagens adequado para o seu tipo de cabelo ajuda a manter o couro cabeludo e evitar ressecamentos. Lembrando que a falta e o excesso são prejudiciais.
- Montar um cronograma capilar: Estruture uma rotina que atenda ás necessidades específicas do seu cabelo, isso ajudará a manter a hidratação e reduzir danos no inverno. Durante essa época, é ainda mais importante investir em hidratações e nutrições para o cabelo.
Como montar o cronograma capilar ideal para o frio?
O cronograma capilar tem a função de organizar as necessidades do seu cabelo e facilitar a sua rotina. Se o seu cabelo costuma sofrer no frio, o ideal é adpatar o cronograma básico para a proteção e prevenção dos danos causados nos fios.
Mas, atenção! Lembre que o melhor cronograma capilar é aquele que se encaixa no seu dia-a-dia. Não se prenda a realizar uma rotina idealizada que você não consegue cumprir, o importante é escolher medidas que você consegue colocar em prática.
Vamos ver um cronograma capilar básico para encaixar na sua rotina, mesmo no desconforto do frio.
1º passo: Lavagem
Essa etapa básica continua como uma das mais importantes para garantir a boa aparência do cabelo e ainda a saúde do couro cabeludo. Por isso, primeiramente é preciso definir uma frequência de lavagens que o seu tipo de cabelo pede. Ela pode variar de acordo com as texturas, quantidade de oleosidade, etc. Além disso, vale a pena investir em produtos menos agressivos que cuidam do equilíbrio do couro cabeludo.
2º passo: Hidratar, nutrir ou reconstruir
Ao contrário do que muitos acreditam, hidratação, nutrição e reconstrução desempenham papéis diferentes e são mais indicados em certos tipos de cabelo. O ideal para uma rotina capilar é revesar cada semana com foco em uma ou planejar de acordo com as necessidades dos seus fios.
Hidratação
A hidratação vai repor a água dos fios, assim é a etapa mais importante e deve ser realizada com maior frequência, principalmente em cabelos mais secos. Aposte em máscaras hidratantes com base em aloe vera ou proteínas leves e aplique por cerca de 20 minutos. Para potencializar o efeito, você pode usar toucas térmicas.
Nutrição
A nutrição vai fazer a reposição da camada lipídica da fibra capilar e é indicada para cabelos opacos e sem vitaminas. Durante o inverno, aumenta ainda mais a necessidade desta etapa para evitar o desalinhamento, frizz e aspereza. Utilize máscaras a base de óleos e manteigas, a aplicação é a mesma da hidratação.
Reconstrução
Este passo é fundamental para cabelos que sofreram danos químicos, térmicos ou mecânicos, já que ajuda a recuperar as protínas da fibra capilar. Mas, não deve ser realizada em excesso, pois pode deixar o cabelo com um aspecto pesado e sem vida. Aposte em máscaras a base de queratina ou colágeno.
3º passo: Finalização
Para o inverno, é interessante o uso de cremes com proteção térmica ou de procutos específicos para proteger as mechas dos efeitos de fontes de calor, se você gosta de secar o cabelo antes de sair. Além disso, utilizar óleos finalizadores também ajuda a evitar o frizz e manter as madeixas bem alinhadas.
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