Quando o inverno chega e o clima esfria, o impulso de usar e abusar da água quente é quase impossível de resistir. Depois de um dia longo e cansativo, um banho quente pode ser ótimo para relaxar e desestressar, mas será que é saudável para o seu cabelo?
Por mais relaxante que a água quente possa parecer, o hábito de tomar banhos em temperaturas muito altas pode ser extremamente prejudicial aos fios e a pele. Além de ressecar as mechas, pode aumentar a produção de oleosidade e facilitar o surgimentos de dermatites e caspas.
Para entender mais sobre os danos que a água quente provoca no couro cabeludo e nas suas madeixas e saber qual a temperatura ideal na hora do banho, o Gen Tricologia separou as principais dúvidas e questionamentos que aparecem na hora de lavar.
O que a água quente causa no cabelo?
Ao lavar o cabelo, a água quente não é a opção mais indicada pelos especialistas. Isso porque o contato com temperaturas mais altas prejudica a oleosidade da haste capilar, ao sensibilizar os fios e provocar a abertura das cutículas, facilitando a perda de umidade.
Assim, resultando em ressecamento, principalmente, nas pontas que recebem menos hidratação natural. Igualmente, a exposição à água em temperaturas muito elevadas pode tornar a fibra capilar mais suscetível a danos, quebras e quedas.
Apesar de parecer contraintuitivo, a água quente também pode provocar excesso de oleosidade, pois acarreta na vasodilatação excessiva e desregula a produção das glândulas sebáceas no couro cabeludo, gerando um efeito rebote. Dessa forma, passam a produzir mais para compensar a perda que ocorre no banho.
Em outras palavras, o resultado disso é um cabelo áspero, poroso, sem brilho e com excesso de frizz, que são características comuns aos fios ressecados. Também pode facilitar a coceira, irritação e vermelhidão na pele.
Além disso, a produção excessiva de secreção das glândulas sebáceas no cabelo pode ocasionar na obstrução dos poros do couro cabeludo e causar descamações, caspas e dermatites seborreicas, dando um aspecto sujo às mechas.
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Água quente causa queda de cabelo?
A água quente não causa queda diretamente, mas há evidências de que pode fragilizar os fios deixando-os suscetíveis a maiores danos e quebras. Além disso, também pode agravar inflamações e outras condições que contribuem para quadros já existentes de quedas constantes.
Acima de tudo para entender a causa da queda de cabelo, é preciso consultar-se com um médico dermatologista especializado em tricotilogia, uma vez que a queda pode ocorrer por diversos motivos.
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Qual a temperatura ideal segundo a tricologia?
Já vimos quais os malefícios da água quente, mas afinal qual é a temperatura certa para lavar o cabelo?
Nesse sentido, então a água fria deve ser a opção correta, certo? A água fria pode ajudar a não prejudicar a hidratação dos fios, especialmente, para selar as cutículas e favorecer o crescimento. Por outro lado, pode não limpar tão bem o cabelo quanto a água quente.
Portanto, a água morna é a melhor opção para manter a saúde das mechas e o conforto na hora do banho. Segundo especialistas, a temperatura morna, entre 35°C e 40°C, é o equilíbrio perfeito para ter uma limpeza potente e manter a saúde dos cabelos, principalmente em tempos frios.
Por último, uma dica importante para melhorar o brilho das mechas é utilizar o último enxague com água fria para selar as cutículas.
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Perfis que mais sofrem com água quente
Já vimos os danos que a água em temperaturas muito altas pode causar para os fios e para o couro cabeludo. No entanto, esse danos podem ser potencializados para alguns tipos de cabelo e para algumas condições capilares.
Veja a seguir alguns perfis mais sensíveis aos efeitos da água quente:
- Cabelos cacheados ou crespos: Para quem tem cabelos cacheados ou crespos, é ainda mais importante evitar a água quente, já que são tipos de cabelo naturalmente mais secos, assim a definição dos cachos pode ser ainda mais prejudicada.
- Cabelos mais secos e ressecados: Para quem possui cabelos naturalmente mais secos e ressecados, a água quente pode ser ainda mais nociva, uma vez que retira a pouca oleosidade que o couro cabeludo consegue produzir.
- Usuários de alongamentos ou tratamentos químicos: Os alongamentos capilares são ainda mais vulneráveis a água quente e ao ressecamento, visto que não recebem a hidratação natural produzida pelo couro cabeludo. Além disso, cabelos tingidos ou tonalizados também estão sujeitos a desbotar e desidratar mais devido ao hábito de usar água em altas temperaturas.
- Pessoas com dermatite seborreica: Para aqueles que lidam com a dermatite seborreica, a água quente por aumentar a produção de oleosidade e intensificar o ressecamento do couro cabeludo agravando a situação.
Cuidados essencias com o cabelo
Para manter os cabelos saudáveis, evitar ressecamento e aumentar o brilho, existem algumas recomendações que precisam ser seguidas.
Primeiramente, como vimos, a temperatura da água é essencial para manter a integridade dos fios. A temperatura ideal para a água é morna para fria, evitar a água “queimando” e aquecer apenas até ficar agradável ao toque.
Para amenizar os prejuízos dos banhos quentes e evitar quedas, existem algumas alternativas como tomar banhos mais rápidos e fazer uma finalização com um jato de água fria para selar as cutículas.
Ao notar quedas escessivas, coceiras e descamações frequentes, feridas ou dor no couro cabeludo e rarefações no fios, é necessário fazer o acompanhamento com o dermatologista especialista em tricologia. Apenas o médico pode diagnosticar e tratar doenças e condições relacionados ao cabelo.
Conheça o GEN Tricologia
Em Salvador, o Gen Tricologia, localizado na Pituba, é uma clínica dedicada à saúde capilar e ao diagnóstico das diferentes formas de alopecia. O espaço conta com profissionais especializados em tricologia e utiliza tecnologia específica para analisar o couro cabeludo e identificar as causas da queda.
No Gen Tricologia, cada paciente passa por uma avaliação individualizada, permitindo a construção de protocolos de tratamento personalizados para cada tipo de calvície masculina e para cada necessidade capilar.
Espaço do Gen Tricologia localizado na Pituba, em Salvador. Foto: Reprodução.
Localização
Estamos localizados na Rua Pernambuco, 207 – Loja 06, Pituba, Salvador. O espaço conta com estacionamento privativo, que funciona de segunda a sábado, das 9h às 20h.
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Além disso, o Gen Tricologia também conta com serviço de transfers para moradores da Pituba, garantindo ainda mais conforto e praticidade na sua experiência.
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