Fios no ralo, no travesseiro ou nas escovas. Esses são alguns sinais de queda de cabelo, que afeta a saúde e a autoestima de vários brasileiros no dia a dia. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, cerca de 42 milhões de brasileiros sofrem com algum grau de queda de cabelo. Mas, como saber se seu cabelo está caindo mais do que o normal?
As hastes capilares possuem um ciclo de vida natural que, eventualmente, leva à queda dos fios. Em geral, é esperado perder uma certa quantidade de cabelo diariamente, já que passam pelas fases de crescimento, transição e queda.
O problema começa quando essa perda se torna excessiva, persistente ou vem acompanhada de falhas, afinamento dos fios ou redução perceptível do volume capilar.
A GEN Tricologia separou um artigo para te ajudar a identificar quando você precisa de ajuda especializada.
Como saber se seu cabelo está caindo mais que o normal?
É normal que alguns fios caiam durante o banho, ao pentear ou ao acordar. No entanto, alguns sinais podem indicar que a queda está acima do esperado. Um dos principais é a percepção de maior quantidade de cabelo acumulado no ralo, no travesseiro, na roupa ou na escova por vários dias seguidos.
Outro indício importante é notar se o cabelo está ficando mais ralo, com menos volume ou com partes do couro cabeludo mais aparentes. Em alguns casos, a pessoa percebe que o rabo de cavalo está mais fino, que a risca do cabelo está mais aberta ou que há áreas com falhas localizadas.
Também é preciso observar a duração do quadro. Perdas temporárias podem acontecer em períodos de estresse, após doenças, cirurgias, dietas restritivas ou alterações hormonais. Mas, quando a queda persiste por semanas ou meses, o ideal é procurar avaliação profissional.
Há ainda testes simples de observação, como passar a mão pelos fios de maneira suave e verificar se muitos cabelos se soltam com facilidade. Apesar disso, o diagnóstico não deve ser feito apenas em casa. O acompanhamento com dermatologista é essencial para identificar a causa correta e indicar o tratamento adequado.
Quais as principais causas de queda de cabelo?
A queda de cabelo pode ter origens variadas e, muitas vezes, mais de um fator está envolvido. Entre as causas mais comuns está o estresse físico ou emocional, que pode desencadear um aumento temporário da queda. Situações como luto, ansiedade intensa, pós-parto, febre alta e infecções podem interferir no ciclo capilar.
A alimentação também tem papel importante. Deficiências de ferro, zinco, proteínas, vitamina D e outras vitaminas podem enfraquecer os fios e favorecer a queda. Dietas muito restritivas ou perda rápida de peso costumam estar relacionadas a esse problema.
Alterações hormonais são outra causa frequente. Distúrbios da tireoide, menopausa, síndrome dos ovários policísticos e mudanças hormonais do pós-parto podem afetar diretamente a saúde capilar. Além disso, fatores genéticos também influenciam, como nos casos de alopecia androgenética, condição conhecida popularmente como calvície.
O uso excessivo de química, chapinha, secador e penteados muito apertados também pode prejudicar os fios e o couro cabeludo. Em alguns casos, doenças autoimunes, infecções no couro cabeludo e uso de determinados medicamentos podem estar por trás da queda.
Por isso, ao perceber sinais persistentes, a recomendação é buscar ajuda especializada. Identificar a causa é o primeiro passo para controlar a queda e recuperar a saúde dos fios.
Quando procurar um tricologista?
O tricologista é o profissional especializado na saúde do cabelo e do couro cabeludo, e sua avaliação pode ser importante quando a queda deixa de ser pontual e passa a causar preocupação. A procura é indicada principalmente quando o problema dura várias semanas, piora com o tempo ou vem acompanhado de falhas visíveis, coceira, ardência, descamação ou sensibilidade no couro cabeludo.
Também vale buscar ajuda quando há histórico familiar de calvície, afinamento progressivo dos fios ou dificuldade de crescimento capilar. Em casos assim, o diagnóstico precoce pode fazer diferença no controle do quadro e na resposta ao tratamento.
Além de investigar a rotina do paciente, o profissional pode avaliar outras possíveis causas para o problema. Quanto mais cedo a queda for investigada, maiores são as chances de preservar os fios e recuperar a saúde capilar com o tratamento adequado.
Onde encontrar um especialista em tricologia na Pituba, em Salvador?
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